Hoje é dia de descançar o fígado e agradecer por ele ainda funcionar, esse grande prestador de serviços! hahaha E também arrumar a casa, mamãe tá chegando de viagem e o mínimo que eu posso fazer e tirar essa impressão de que passou um furacão enquanto ela não estava :D

Fora isso, tudo mais ou menos em ordem, sem compulsões, comendo moderadamente (confesso que podia estar sendo muito mais moderado, mas enfim) mas não to contando calorias, não por enquanto. Eu passei muito tempo comendo feito uma porca, então tá sendo bem difícil comer pouco, o organismo reclamando pra caralho, mas problema o dele :D Não sei se consegui perder os 3kg que queria, mas esses dias tiveram avanços, principalmente essa ausencia de compulsões, já é um alívio! Próxima semana começo uma dieta bem rigorosa, com calorias contadas e tudo o mais, vamo ver no que dá.

Essa sexta tem almoço na casa de uma amiga, ou seja, se não tomar cuidado, todo o esforço da semana vai pro ralo! Mas não posso deixar de ir, é uma grande amiga e merece um sacrificiozinho. Mas bem 'inho' mermo! hauahuahau

Hoje tá tudo sob controle, só uma fatia de melancia bem cedo e agora um café bem forte pra enganar a fome. Acho que só vou comer quando mamãe chegar, ou não. hahah

Sei lá, tô otimista e confiante de que dessa vez tudo vai dar certo, não vou me pesar por esses dias pra não estragar com tudo, talvez me pese só na sexta da próxima semana. E cara, o segredo é esse mesmo, ficar confiante! Quando você fica pra baixo, fica mais vulnerável, sem forças, sem auto-controle. Eu sei que pra muitas de vocês é difícil subir na balança e, ou ver que engordou ou que não perdeu quase nada mesmo com tanto esforço, mas não pode deixar que isso abale vocês. Não pode deixar que esses malditos números estraguem com tudo. Como diz Raul: "levanta a cabeça que chão é lugar pra cuspir!"

Força sempre meninas, porque não importa quanto tempo demore, todas nós vamos atingir nossos objetivos. Mas pra isso não podemos fraquejar!
Keep strong!