Esse final de semana foi cheio de excessos, mas não quero mais pensar nele, passou. Eu preciso é reparar os erros nesses próximos dias e perder alguns quilos até sexta.
Uma coisa que eu notei, é que quando eu me ausento muito daqui do blog eu saio do meu foco e fico mais relaxada... É como se, vindo sempre aqui, eu assumisse um compromisso e me sentisse obrigada a não decepcionar vocês, a contar uma nova vitória a cada dia. Sei lá, pode ser só viagem minha, mas vou voltar a postar com mais freqüencia pra ver se fico mais diciplinada (:
Hoje o dia se resumiu à um café de manhã com duas bolachas cream cracker, um sanduíche agora de noite... e mais dois pedaços de bolo ;~ Tudo bem, amanhã vou ficar à base de café, sopa e água. Pelo menos hoje eu andei feito uma condenada, teve uma saída fotográfica com a turma de fotografia do SENAC. Qualquer dia ponho aqui o link do meu site pra vocês verem as fotos (:

Tive um sonho ruim hoje de tarde, acordei com vontade de chorar, mas não quero falar sobre ele agora. Talvez depois...

Espero que todas vocês estejam bem e indo melhor do que eu, força sempre!

Vitória de ontem: consegui passar o dia com uma xícara de café, duas fatias pequenas de melancia e um copo de iogurt (poderia ter ficado sem esse último, mas ok ¬¬) o/ Não tive nenhum tipo de compulsão à noite, não belisquei nada, NADA! Ainda fui na cozinha, abri o armário e fiquei olhando um tempão lá pra dentro... Daí coloquei as mãos na cabeça, pedi pelo amor de deus que me desse forças, abri a geladeira, peguei uma garrafa d'água e CORRI pro quarto antes que eu fraquejasse. Cara, fazia muito tempo que eu não conseguia algo do tipo, se eu não tinha uma compulsão, acabava beliscando alguma coisa tarde da noite, por puro desejo de comer.

Mas como tudo nessa vida tem um porém, hoje tava indo tudo certo, tinha só tomado um café com duas bolachas cream craker integral de manhã e pronto. Daí cheguei em casa, fui dormir, mas quando acordei tive uma compulsão master e comi quase uma barra de chocolate inteira ;~~~ Droga viu, não teve jeito, tive que miar :x Não gosto, não gosto mesmo, mas eu PRECISAVA tirar aquilo de mim! Não consegui pôr tudo pra fora porque eu tava atrasada pro cabelereiro e meu pai já tinha chegado, mas consegui tirar boa parte daquela bomba calórica de dentro de mim.

Por enquanto tô sem fome e pretendo comer só amanhã, pra compensar a cagada de hoje, espero não ter mais nenhuma surpresa...

Espero que vocês estejam melhores do que eu.
Keep strong!

Hoje é dia de descançar o fígado e agradecer por ele ainda funcionar, esse grande prestador de serviços! hahaha E também arrumar a casa, mamãe tá chegando de viagem e o mínimo que eu posso fazer e tirar essa impressão de que passou um furacão enquanto ela não estava :D

Fora isso, tudo mais ou menos em ordem, sem compulsões, comendo moderadamente (confesso que podia estar sendo muito mais moderado, mas enfim) mas não to contando calorias, não por enquanto. Eu passei muito tempo comendo feito uma porca, então tá sendo bem difícil comer pouco, o organismo reclamando pra caralho, mas problema o dele :D Não sei se consegui perder os 3kg que queria, mas esses dias tiveram avanços, principalmente essa ausencia de compulsões, já é um alívio! Próxima semana começo uma dieta bem rigorosa, com calorias contadas e tudo o mais, vamo ver no que dá.

Essa sexta tem almoço na casa de uma amiga, ou seja, se não tomar cuidado, todo o esforço da semana vai pro ralo! Mas não posso deixar de ir, é uma grande amiga e merece um sacrificiozinho. Mas bem 'inho' mermo! hauahuahau

Hoje tá tudo sob controle, só uma fatia de melancia bem cedo e agora um café bem forte pra enganar a fome. Acho que só vou comer quando mamãe chegar, ou não. hahah

Sei lá, tô otimista e confiante de que dessa vez tudo vai dar certo, não vou me pesar por esses dias pra não estragar com tudo, talvez me pese só na sexta da próxima semana. E cara, o segredo é esse mesmo, ficar confiante! Quando você fica pra baixo, fica mais vulnerável, sem forças, sem auto-controle. Eu sei que pra muitas de vocês é difícil subir na balança e, ou ver que engordou ou que não perdeu quase nada mesmo com tanto esforço, mas não pode deixar que isso abale vocês. Não pode deixar que esses malditos números estraguem com tudo. Como diz Raul: "levanta a cabeça que chão é lugar pra cuspir!"

Força sempre meninas, porque não importa quanto tempo demore, todas nós vamos atingir nossos objetivos. Mas pra isso não podemos fraquejar!
Keep strong!

Quer uma coisa mais difícil pra mim do que emagrecer?? Parar de beber. Sério. E do jeito que as coisas vão, ou eu paro de beber, ou eu paro de comer feito desesperada depois que bebo. Mas ok, o estrago de ontem nem foi tão grande e será compensado hoje.
A bebida é a minha fuga.
Me faz esquecer o quanto a vida é triste
E quantas vezes eu já pensei em sumir.
Com ela eu esqueco, por um momento, o quanto viver me dói.

Por enquanto, tudo em ordem ( o que não quer dizer que não possa melhorar :P ), sem compulsões master, lf controlados, mas ainda tentando as malditas 48h de nf! Ok, eu espero, paciência é uma virtude.



"Viver em dor o que ninguém entende, tentar ser forte a todo e cada amanhecer. Mas esse vazio ela conhece muito bem."

Como era de se esperar, não consegui concluir o nf, droga x/ Mas me pesei hoje e, apesar de tudo, continuo emagrecendo O: Pouco, mas continuo.
Peso de hoje: 45,7
Meta pra daqui a 9 dias: 44kg
Meta final: 40kg *.*

Keep strong!


[/edit] Lf esse final de semana, com muita fruta, suco e ÁGUA!

Ontem de madrugada: compulsão. Tava tudo indo tão bem! Mas não, eu tive que comer um balde de pipoca e meia barra de chocolate ¬¬ Inferno!

Mas ok, recomeçando: nf hoje, por enquanto sem deslizes. Pretendo ficar até o sábado, completando assim as 48h. Vamo ver...

Ontem estourei o lf e tentei compensar com 200 abdominais.
Apesar dos excessos, peso de hoje: 46,3 o/ O que me deixa puta da vida, é que se eu tivesse me controlado, tinha perdido bem mais, mas tudo bem. Não adianta ficar lamentando. Hoje também comi um pouco além do necessário, mas não foi tanto quanto ontem e também já fiz mais 200 abdominais. To pensando em começar a caminhar, tanto pra ocupar minha cabeça e me tirar de casa, quanto pra agilizar a perda de peso (:

Meta 1: perder pelo menos 3kg em duas semanas.
Meta 2: conseguir fazer 48h de nf o/

Meta principal: 40kg até julho (né, Fê? =D )


Go Anna, go!

voar!

Faltam forças, auto-controle.

Gostaria de saber o que a noite e a madrugada têm pra me fazer perder o controle desse jeito e fazer tudo ir por água abaixo.
Mas isso tem que acabar. De qualquer jeito.

Amanhã começa tudo de novo e espero não ter mais uma derrota pra minha coleção.

Me sentir uma fracassada já tá ficando sem graça.

Nf acaba de ir pro espaço, mas tudo bem. Pelo menos não foi uma compulsão, 300cal no máximo. Mas a partir de agora, nova tentativa de nf e vai ser assim até eu conseguir passar pelo menos 48h de nf. Enquanto eu não consigo, é só me controlar pra não ter compulsão e comer feito uma porca, porque eu já to gorda o suficiente ;~

Não quero miar nem tomar laxante, inclusive eu tinha esquecido COMO o maldito Dulcolax me deixa mal, mas ok. Isso vai servir de lembrança pra toda vez que eu cogitar a possibilidade de comer mais que o necessário.

Final de semana vai ter que ser na base do lf, vai rolar o Abril pro Rock e como eu bebo UM POUCO só, não posso sair de casa sem comer. :)

Lf estourou, crise fudida de rinite, mas amanhã é laxante e nf. Ou vai ou racha.

O dia inteiro tentando afastar o peso na consciência (e no estômago) de ter comido, chego na costureira pra apertar uma calça:
eu- é, eu achei que ia ter que apertar mais, só que nem é tanto...
ela- sabe o que é isso?? você deve ter engordado! é, com certeza foi isso...


TÁ ÓTIMO ;~~~~~

Depois de meses, tomei coragem e criei um blog. Na verdade, é a minha última saída, depois de mais um nf fracassado, não sei mais o que fazer.